HAPPYCHALLENGE

#happychallenge #12 – En décembre, le challenge de tous les challenges !

Processed with VSCO with c2 presetCette folle année pleine de défis a filé à la vitesse éclair. Grâce à nos Happychallenges, nous avons beaucoup appris avec mon acolyte Sophie. En guise de conclusion, le mois de décembre sera un défi « best-of » de tous nos challenges réalisés cette année. Un moyen d’observer quelles habitudes nous voulons changer à long terme… Mois par mois, nous gardons le meilleur des enseignements pour définir « The Big Happychallenge » suivant : Lire la suite « #happychallenge #12 – En décembre, le challenge de tous les challenges ! »

HAPPYCHALLENGE

#happychallenge – Ce que j’ai appris lors de mon mois végétarien ! 

happy challenge - vegetarien - happyimpactÉtonnement, lorsque mon challenge végétarien d’un mois s’est terminé, je n’ai pas du tout eu envie de me jeter directement sur un steak. Cette expérience a réellement mis une distance entre la viande (et le poisson) et moi. Cela m’a permis de réaliser à quel point, nous avons oublié que derrière les carbonaras, les hamburgers, les apéro saucissons, il y a des animaux et que finalement nous ne sommes pas obligés d’en manger tous les jours. Voici les quelques enseignements de mon premier Happy Challenge : Lire la suite « #happychallenge – Ce que j’ai appris lors de mon mois végétarien !  »

HAPPYGREEN, HAPPYLIFESTYLE

#342of365 – Ma semaine 100% vegan!

regime - vegan - vegetarien - legumes- regime
#343of365 – 100% Vegan

Tout est parti d’une discussion entre amis autour d’une raclette… Serions-nous capables d’être Vegan pendant une semaine? Le pari fut aussitôt lancé… Qui de nous 6 arrivera à avoir une alimentation exclusivement végétale, sans viande, sans poisson, sans œuf, sans lait, sans beurre pendant une semaine? Lire la suite « #342of365 – Ma semaine 100% vegan! »