HAPPYCHALLENGE

#happychallenge #12 – En décembre, le challenge de tous les challenges !

Processed with VSCO with c2 presetCette folle année pleine de défis a filé à la vitesse éclair. Grâce à nos Happychallenges, nous avons beaucoup appris avec mon acolyte Sophie. En guise de conclusion, le mois de décembre sera un défi « best-of » de tous nos challenges réalisés cette année. Un moyen d’observer quelles habitudes nous voulons changer à long terme… Mois par mois, nous gardons le meilleur des enseignements pour définir « The Big Happychallenge » suivant : Lire la suite « #happychallenge #12 – En décembre, le challenge de tous les challenges ! »

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#happychallenge #6 – Zen soyons Zen…

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Le mois de juin s’annonce très chargé professionnellement. J’organise deux événements importants sur lesquels je travaille depuis plusieurs mois. Malgré mes 10 ans d’expérience dans l’événementiel, on ne va pas se mentir cela risque d’être un peu stressant. C’est donc le mois idéal pour me lancer le Happychallenge « Méditation »! On lit partout que la pratique régulière de la pleine-conscience aide à contrôler ses pensées et ses émotions. On va voir si cela est vrai… Lire la suite « #happychallenge #6 – Zen soyons Zen… »