HAPPYCHALLENGE

#happychallenge – Ce que le sport au quotidien a changé dans ma vie !

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Je ne suis vraiment pas une sportive dans l’âme. Dans le cadre de mes happychallenge, j’ai relevé un challenge d’un mois de sport intensif ! Pour rappel, le défi était de faire un minimum de 5 heures de sport par semaine. Voilà ce que j’ai appris…

Le sport, ça fait du bien ! Je l’ai toujours su, mais, je ne l’avais jamais vraiment expérimenté. Après ce mois, j’avoue avoir commencé à même devenir (un peu) accro !  Lire la suite « #happychallenge – Ce que le sport au quotidien a changé dans ma vie ! »

HAPPYCHALLENGE

#happychallenge – Ce que j’ai appris lors de mon mois végétarien ! 

happy challenge - vegetarien - happyimpactÉtonnement, lorsque mon challenge végétarien d’un mois s’est terminé, je n’ai pas du tout eu envie de me jeter directement sur un steak. Cette expérience a réellement mis une distance entre la viande (et le poisson) et moi. Cela m’a permis de réaliser à quel point, nous avons oublié que derrière les carbonaras, les hamburgers, les apéro saucissons, il y a des animaux et que finalement nous ne sommes pas obligés d’en manger tous les jours. Voici les quelques enseignements de mon premier Happy Challenge : Lire la suite « #happychallenge – Ce que j’ai appris lors de mon mois végétarien !  »